Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 172 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 21.3 mg

Protides 1.5 g

Calories 431.2 kJ / 103.1 kcal

Lipides 0.5 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 25.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1h 10min

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

1h 10min

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40min

Sos sriracha mayo

5min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Smoothie z jagodami acai

10min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min

Twarożek ziołowy

10min

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2h