Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
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Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.7 (94 évaluations )

Ingrédients

  • 1 mango, dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
  • 2 pomarańcze, bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 15 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    ou 15 g miodu

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
431.2 kJ / 103.1 kcal
Protides
1.5 g
Glucides
25.6 g
Lipides
0.5 g
Graisses saturées
0.1 g
Fibre
3.6 g
Sodium
21.3 mg

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