Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de repollo cortado en trozos regulares
- 60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
- 50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
-
50
g de morrón verde en trozos de 4 cm
ou 50 g de morrón rojo en trozos de 4 cm - 50 g de cebolla morada (aprox. ½ cebolla) en trozos
- 8 - 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 cucharadas de jugo de limón
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 384 kJ / 91 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Muffins de jamón, queso y quinoa
1h 30min
Pan de carne con puré de papas
50min
Budín de naranja
1h
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Muffins de manzana y zanahoria
50min
Babaganoush
50min
Tarta soufflé de espinaca
1h
Ensalada detox
10min
Limonada con pepino
5min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min