Appareils et accessoires
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
Préparation 20h
Total 93h
4 portions
Ingrédients
Les bâtonnets de légumes fermentés
-
600 g de légumes variés types carottes, céleri, chou-rave et radis rouge
-
15 g de sel
-
750 g d'eau
-
1 c. à café de graines de fenouil1 c. à café de graines de moutarde (optionnel)
La salade de pommes de terre
-
3 brins de persil frais effeuillés
-
500 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
750 g de pommes de terre à chair ferme coupé en morceaux (3 cm)
-
30 g d'oignon coupé en quartiers
-
1 c. à café de moutarde
-
30 g de mayonnaise30 g d'huile d'olive
-
30 g de vinaigre
-
2 pincées de poivre moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1447.8 mg
Protides
6.9 g
Calories
1140.1 kJ /
272.5 kcal
Lipides
8 g
Fibre
7.8 g
Graisses saturées
1.2 g
Glucides
44.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Salades avec une touche de probiotiques
7 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Bouillon de volaille riche en collagène
12h 10min
Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre
Pas d’évaluation
Cabillaud, palourdes et patate douce farcie, poires au chocolat
45min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Petits pains au lait de soja
2h 20min
Lotte, pomme de terre et poivron (cuisson sous vide)
2h 15min
Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
30min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45min
Cookies tout chocolat sans gluten
Pas d’évaluation
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min
Gâteau au chocolat cétogène
45min
Purée mousseline
40min