Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco
- 300 g farinha de mistura de cereais, mais q.b. p/ polvilhar
- 35 g azeite
- 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 162.8 kJ / 38.9 kcal
- Protides
- 1.2 g
- Glucides
- 6.3 g
- Lipides
- 1.2 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 66.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Húngaros
50min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Tarte de chocolate e pera espiralizada - TM6
Pas d’évaluation
Pickles de pepino -TM5
Pas d’évaluation
Smoothie de kale
5min
Coroa do advento
1h 30min
Pasta de tomate mediterrânica
15min
Gomas de romã
1h 20min
Bolachas animal print
1h 30min
Néctar de laranja com beterraba
10min