Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
ou 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protides
- 1.9 g
- Glucides
- 29.3 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 128.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Shot zenzero e curcuma
10min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min
Nidi di meringa
3h 20min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Pavlova (vegan)
2h 45min
Milkshake fragole e mango
10min
Latte matcha al cocco e caramello
1h 45 min
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 min
Japanese pancake
30 min
Pasta di pistacchi (100%)
20 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Pinsa romana alla carbonara
4h