Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g di carote, pelate e a pezzi
- 250 g di bulbi di finocchio, puliti e a pezzi
- 140 g di cipolle a metà
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di burro
- 250 g di riso bianco a chicco lungo
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
ou 1 dado per brodo vegetale, sbriciolato - 1150 g di acqua
- 1 rametto di timo fresco, le foglioline
-
1
foglia di alloro fresca, lavata
ou 1 foglia di alloro secca - 600 g di filetti di pesce tipo ombrina, senza pelle e lische
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 cucchiaino di succo di limone
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2145.4 kJ / 512.8 kcal
- Protides
- 36.5 g
- Glucides
- 64.3 g
- Lipides
- 12.3 g
- Graisses saturées
- 4.3 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 306.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1h 10min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Rainbow Bowl
1h 10min
Zuppa di noodles con mazzancolle
30min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1h
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
50min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45min
Riso pilaf
Pas d’évaluation
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min