Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 tsp caraway seeds
- 1 tsp ground smoked paprika
- 2 tsp cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp dried oregano
- 1 ½ tsp sea salt
- 1 tsp ground black pepper
- 3 garlic cloves
- ½ - 1 long red chilli, deseeded if preferred
- 1 brown onion (approx.150 g), cut into halves
- 40 g olive oil
- 800 g canned crushed tomatoes (2 cans)
- 30 g tomato paste
- 20 g honey
- 20 g red wine vinegar or apple cider vinegar
- 30 g mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
- 3 - 4 fresh basil leaves, roughly torn, to taste
- 8 eggs
- 80 - 100 g feta cheese, crumbled
- fresh crusty bread, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2002 kJ / 477 kcal
- Protides
- 26 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 28 g
- Graisses saturées
- 9.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1615.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Lentil moussaka
3h 30min
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
40min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40min
Avocado and goats cheese smash
5 min
Eggplant cannelloni
1h 35min
Spiced paneer parcels
50min
Chipotle bean and corn salad
40min
Salmon kabsa
40min
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Shakshuka
50min
Coconut fish curry
1h 10min
Spinach and artichoke penne
1h 5min