Quiche na caneca

Quiche na caneca

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Préparation 5min

Total 5min

2 doses

Ingrédients

pão
15 g
salsa só as folhas
1 pé de
ovo
1
leite
35 g
queijo-creme
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cebolinho picado, mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de
fiambre em cubos
50 g
mostarda (optionnel)
2 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 596.2 mg

Protides 11 g

Calories 852.7 kJ / 203.8 kcal

Lipides 14.6 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 6.9 g

Glucides 7.3 g

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