Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 550 g wody
-
200
g bobu, świeżego
ou 200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
-
150
g pomidorów, bez skórki, pokrojonych na kawałki
ou 150 g krojonych pomidorów, z puszki - 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1299.5 kJ / 310.6 kcal
- Protides
- 17.8 g
- Glucides
- 45.5 g
- Lipides
- 11.7 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 17.8 g
- Sodium
- 236.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min