Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
TM6 TM5

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

4.8 (73 évaluations )

Ingrédients

  • 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
  • 300 g owoców jagodowych, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn
  • 200 g mleka
    ou 200 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
  • 4 - 5 kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 20 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
  • 10 g erytrytolu (patrz wskazówka) (optionnel)
    ou 10 g ksylitolu (patrz wskazówka)

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
761 kJ / 182 kcal
Protides
13 g
Glucides
25 g
Lipides
2 g
Graisses saturées
0 g
Fibre
7 g
Sodium
200 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives