Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 10min

2 frascos de

Ingrédients

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 frasco de

Sodium 403 mg

Protides 17.1 g

Calories 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Lipides 73.3 g

Fibre 5.9 g

Graisses saturées 11.6 g

Glucides 23.7 g

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