Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.7 116 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

1 porcja

Ingrédients

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (optionnel) (ok. 10 ), do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 79.3 mg

Protides 18.6 g

Calories 1256 kJ / 300.2 kcal

Lipides 11.8 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 9.2 g

Glucides 33.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2h

Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

5min

Ogórki po azjatycku (TM6)

1h 30min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1h

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50min