Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- 50 g mleka
- pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
- wiórki kokosowe (ok. 10 ), do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1256 kJ / 300.2 kcal
- Protides
- 18.6 g
- Glucides
- 33.4 g
- Lipides
- 11.8 g
- Graisses saturées
- 9.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 79.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min