Omlet z ziołami na parze

4.3 12 évaluations

Préparation 5min

Total 20min

1 porcja

Ingrédients

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 503.3 mg

Protides 25 g

Calories 1527 kJ / 365 kcal

Lipides 25.5 g

Fibre 3.7 g

Graisses saturées 10.3 g

Glucides 9.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta lekkostrawna 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym

2h 30min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Jajecznica na parze

15min

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem

40min

Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami

1h 40min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45min