Appareils et accessoires
Salade texane aux haricots blancs
Préparation 5min
Total 15min
10 portions
Ingrédients
Vinaigrette au cumin et au citron
-
60 g d'huile d'olive
-
60 g de parmesan en morceaux
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à thé de basilic séché
-
1 c. à thé d’origan séché
-
1 c. à thé de graines de cumin
-
1 c. à thé de sucre
-
½ c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poudre d'oignon
-
30 g de vinaigre de cidre de pomme
-
60 g de jus de lime
-
15 g de poivron rouge
Salade de haricots blancs
-
2 boîtes de haricots noirs, (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés2 boîtes de haricots blancs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés
-
1 boîte de maïs à grains entiers (env. 340 ml), égouttés
-
140 g d'oignons rouges en quartiers
-
140 g de poivrons rouges en morceaux (25 mm/1 po)
-
30 g de coriandre fraîche feuilles et tiges tendres
-
2 - 3 piments jalapenos parés, épépinés, selon les goûts de chacun
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
278.4 mg
Protides
4.4 g
Calories
644.3 kJ /
154 kcal
Lipides
11 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
2.8 g
Glucides
12 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Voyage au Texas
12 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Bol nourrissant
55 min
Mijoté de haricots à l'italienne
1 h 15 min
Poulet citron romarin avec riz
55 min
Pâtes au pesto blanc (Métrique)
40 min
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8 h
Muesli énergétique
No ratings
Riz confetti
45 min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 min
Kefta de dinde aux épices dorées
30 min
Poulet méditerranéen
35 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Soupe au poulet et aux nouilles
50 min