Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de melon cantaloup, coupé en morceaux et un peu en billes pour le service
- 200 g de concombre pelés, coupés en morceaux
- 5 g de feuilles de basilic frais, et un peu pour le service
- 100 g de jus de citron jaune fraîchement pressé
- 50 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 1 blanc d'œuf
- 500 g de glaçons, et un peu pour le service
- 40 - 60 g de sirop d'agave, à ajuster en fonction des goûts
- 200 - 250 g d'eau tonique, à ajuster en fonction des goûts
- zeste de citron vert non traité, râpé, pour le service
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 467.4 kJ / 111.7 kcal
- Protides
- 2.1 g
- Glucides
- 27.4 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 54.8 mg
Recettes alternatives
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Maguro sando au thon
Pas d’évaluation
Chapon rôti aux, châtaignes, carottes, pommes de terre et blettes
10h
Brownies moustache au café et caramel au beurre salé
1h 45min
Jus détox concombre, fenouil
10 min
Sirop citronnelle/gingembre
1h
Salade pour booster le collagène
40min
Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes
15 min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées
3h 45 min
Cocktail au concombre
5 min