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Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cdita de hojuelas de sal mas 1 cdita para espolvorear (opcional)
- 270 g de plátano macho maduro pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
ou 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- 1 cditas de hojuelas de sal (opcional)
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 195.8 kcal / 819.2 kJ
- Protides
- 2.8 g
- Lipides
- 13.9 g
- Glucides
- 15 g
- Fibre
- 1.3 g
- Graisses saturées
- 9.5 g
- Sodium
- 200.6 mg
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