Versions compatibles
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cditas hojuelas de sal más 1 cucharadita (opcional) para espolvorear
- 270 g de plátano macho maduro, pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
ou 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 819.2 kJ / 195.8 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 13.9 g
- Graisses saturées
- 9.5 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 200.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Menú: Ensalada con fajitas de pollo crujientes. Arroz de leche con peras caramelizadas
1h 15min
Hot cakes con frutos secos
15 min
Helado vegano de espresso y coco con brownies y salsa de chocolate
9h 30min
Barras de proteína
50min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Trufas de cocoa y avena
15 min
Waffles veganos con espinacas
30min
Leche de almendras
8h 5 min
Helado de palta y banana
5 min
Leche de coco
5 min
Pan de garbanzo con dip de curry
50min