Granola

Granola

5.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Granola cu fructe

45min

Cheesecake cu dovleac

6h 45min

Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare

1h 30min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1h 45min

Cremă de brânză din caju

10min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1h 45min

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Chifle la Varoma

2h 10min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h