Granola

Granola

4.0 2 évaluation

Préparation 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingrédients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Niveau

facile

Infos nut. par 14 porții

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bune de pus sub brad 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tortellini cu supă de carne

Tortellini cu supă de carne

Pas d’évaluation

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Smoothie de vară

Smoothie de vară

5min

Smoothie cu pepene galben și piersici

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Crumble cu piersici

Crumble cu piersici

2h 35min

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2h 25min

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Pas d’évaluation

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Koeksisters

Koeksisters

1h

Muesli

Muesli

25min

Spanac cu năut

Spanac cu năut

30min

Smoothie cu prune și mure

Smoothie cu prune și mure

5min