Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

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Préparation 5min

Total 10min

4 raciones

Ingrédients

80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
100 g de arándanos frescos

100 g de arándanos congelados
100 g de cubitos de hielo (optionnel)
400 g de agua de coco

400 g de agua
1 cucharada de semillas de lino dorado
1 cucharadita de vainilla líquida
1 cucharadita de canela molida
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
pimienta de Cayena desmenuzada (optionnel) para espolvorear
coco rallado (optionnel) para espolvorear

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 116.5 mg

Protides 3.9 g

Calories 1094 kJ / 261 kcal

Lipides 11.5 g

Fibre 7.4 g

Graisses saturées 6.3 g

Glucides 38.6 g

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