Appareils et accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Préparation 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20min
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Tahini negru
20min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
1h 25min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Salată de fasole albă
5min
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Sos alb din fasole și brânză
5min
Sos alb (fără alergeni)
Pas d’évaluation
Salată de varză cu curry
10min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h