Appareils et accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Préparation 15min
Total 25min
6 porții
Ingrédients
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optionnel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
6 g
Calories
1070 kJ /
256 kcal
Lipides
20 g
Fibre
4 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pachețel pentru prânz
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Supă cu broccoli și brânză
25min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Risotto cu dovleac și bacon
50min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Falafel rapid
30min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Sos cu vinete și migdale
20min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Pate de ciuperci
1h 30min
Pastă de măsline
5min