Versions compatibles
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels (TM6)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 90 g plum tomato, whole (approx. 1 small tomato)
- 60 g red onion, halved vertically (approx. ½ small onion)
- 300 g new potatoes, unpeeled
- 120 - 150 g courgette, unpeeled, ends removed
- 60 g olive oil
- 2 tsp fine sea salt
- 2 tsp ground black pepper
- 3 garlic cloves
- 10 g fresh coriander leaves
- 3 limes, finely grated zest and juice
- 4 hake fillets (approx. 100-125 g each)
- 500 g water
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1927 kJ / 461 kcal
- Protides
- 45 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 872 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Leftover Chicken Fajitas
1h 20min
Strawberry White Chocolate Cheesecake
6h 30min
Courgette and Lemon Sorbet
8h 5min
Sour Plum Sauce
Pas d’évaluation
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle
1h 25min
Carrot Cake with Pecans and Vanilla
12h 55min
Chicken Breasts Pizzaiola with Celeriac and Potato Purée
1h
Chicken Mushroom Fajitas (TM6)
1h
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Bulgur Wheat
35min
Mashed Potatoes (Peeler)
30min