Skip to main content Recherche
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels
5.0 5 évaluations
Préparation 30min
Total 1h
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 872 mg
Protides 45 g
Calories 1927 kJ / 461 kcal
Lipides 17 g
Fibre 5.6 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Cutter 27 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(10)

1h

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

4.6(27)

1h 20min

Salmon and Asparagus Rice Salad

3.8(44)

40min

Gnocchi with Sausages and Steamed Spinach, Apricots with Honey and Walnuts

3.0(13)

35min

Lentil Curry Stew with Chicken

3.8(46)

8h 35min

Superfood Salmon Salad

4.4(83)

1h 5min

Onion Relish

3.4(5)

5min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

4.3(21)

30min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(68)

45min

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.5(60)

30min

Broccoli and Apple Salad

4.6(58)

5min

Steamed Salmon Parcels

4.6(39)

55min