Appareils et accessoires
Purple Power Smoothie
Préparation 5min
Total 5min
2 glasses
Ingrédients
-
hemp seeds20 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
½ orange, (approx. 100 g) peeledclementine (approx. 100 g) peeled1
-
banana (approx. 100 g peeled weight)1
-
frozen blueberries100 g
-
honey1 tsp
-
200 g plain yoghurtkefir200 g
-
lemon juice only½
-
water100 g
-
ice cubes100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 glass
Protides
8.3 g
Calories
619 kJ /
216 kcal
Lipides
8.3 g
Glucides
27 g
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