Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4.2 223 évaluation

Préparation 10min

Total 35min

10 pieces

Ingrédients

vegetable oil to grease
pitted dates
80 g
pepitas
30 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
40 g
banana (approx. 130 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
1
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt (optional)
½ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 101.2 mg

Protides 2.5 g

Calories 430.6 kJ / 102.9 kcal

Lipides 3.7 g

Fibre 2.6 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 16.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lunchbox ideas 27 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Smart snacking 8 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Stack up the savings 117 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

ABC muffins

ABC muffins

40min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45min

Toddler friendly granola bars (12 months)

Toddler friendly granola bars (12 months)

30min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40min

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1h 10min

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min