Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

5.0 1 évaluation
Préparation 25min
Total 30min
8 raciones

Ingrédients

  • de jengibre fresco pelado, en un trozo
    20 g
  • de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso
    200 g
  • de piña fresca en cuartos u octavos
    200 g
  • de mango maduro en cuñas
    200 g
  • de papaya en cuñas
    200 g
  • de melón en cuñas
    200 g
  • de zumo de naranja recién exprimido
    200 g
  • de zumo de limón recién exprimido
    50 g
  • de zumo de lima recién exprimido
    15 g
  • de azúcar
    100 g
  • de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados
    2 tallos
  • de lichis en conserva en mitades
    50 g
  • hojas de menta fresca
  • de helado de vainilla (opcional)
    6 bolas

Infos nut. par 1 ración

Calories 156 kcal / 652 kJ
Protides 1.8 g
Lipides 1.8 g
Glucides 35.8 g
Fibre 2.1 g
Graisses saturées 0.9 g
Sodium 17.6 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...