Versions compatibles
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de copos de avena
- 200 g de queso ricota
- 2 huevos
- 50 g de leche
- 30 g de miel
- 20 g de mantequilla, a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 250 g de frutos rojos frescos variados
- 40 g de azúcar
- 15 g de zumo de limón
- 1 plátano, en rodajas de 5 mm
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protides
- 14.2 g
- Glucides
- 51.3 g
- Lipides
- 16.7 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 167.3 mg
Recettes alternatives
Tortitas de avena y arándanos
15 min
Tortitas con frutos secos
15 min
Pan de plátano y chocolate
2h
Tortitas Low carb
20 min
Masa para tortitas y gofres (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
50min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30 min
Porridge de melocotón
40min
Porridge de avena y manzana
25 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Tortitas de avena y plátano
15 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min