Versions compatibles
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 hrušky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
-
70
gramů kukuřičné krupice
ou 70 gramů polenty - 500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
- 1 špetka mletého kardamomu
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
- 50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa, na kousky, bez lepku (viz Tip)
- 1 čajová lžička kakaového prášku
- 3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů, opražených
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1693 kJ / 405 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 64 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 12 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Restované jablko (200 gramů)
15min
Banánová krupicová kaše
20min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Kakaový chia puding
35min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10min
Restované hrušky (400 gramů)
15min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min