Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 évaluations

Préparation 10min

Total 25min

3 porce

Ingrédients

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 12 mg

Protides 7 g

Calories 1693 kJ / 405 kcal

Lipides 15 g

Fibre 9 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 64 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bez lepku a chutně 10 Recettes
République tchèque

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Špenátový koláč

30min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Quiche s lososem

50min

Mexický quinoa salát

30min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50min

Ostružinový crumble

35min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min