Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Gemüsepommes
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stiften
- 300 g Rote Bete, in Stiften
- 300 g Pastinaken, in Stiften
- 1 ½ EL Öl
- 1 TL Pfeffer
- 2 EL Thymian, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
Rucola-Ziegenkäse-Dip
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Rucola
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 120 g Ziegenfrischkäse
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
Chili-Mango-Aioli
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 70 g Mango, in Stücken
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Limettensaft
- ¼ TL Salz
- 35 g Frischkäse, light
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1658 kJ / 396 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 9.9 g
- Fibre
- 9.4 g
- Sodium
- 1788 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse
45min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2h 45min
Spinat-Crostini
20min
Obstplatte mit Honig-Zitronen-Dressing
15min
Halloumi-Wraps
40min
Ratatouille-Galette
1h 30min
Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube
20min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min