Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ ananas frais, en morceaux (± 320 g)
- 1 mangue mûre, pelée, en morceaux (± 460 g de chair)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande blanche complète
- du zeste de citron jaune
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 571 kJ / 135 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 17.5 g
- Lipides
- 6.7 g
- Fibre
- 2.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sucettes de glace à la pastèque
8h 15min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
Pas d’évaluation
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1h 45 min
Crème à la pistache (sans lactose et sans gluten)
Pas d’évaluation
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Galette des Rois à la frangipane
50 min
Aubergine miso sous-vide
2h 45min
Smoothie énergétique
10min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 min