Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 évaluations

Préparation 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingrédients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 49 mg

Protides 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 24.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tartă cu dovleac

5 h 50 min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3 h 20 min

Tortillas cu pui tandoori

50 min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30 min

Unt din nuci și semințe

10 min

Gofre vegane cu sos de ciocolată

30 min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1 h 5 min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1 h

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 h 40 min

Unt vegan

8 h 5 min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 min