Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 évaluation

Préparation 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingrédients

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 49 mg

Protides 3.8 g

Calories 756.9 kJ / 180.2 kcal

Lipides 7.2 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 24.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recreația mare 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Pas d’évaluation

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45min

Terină de rață și pui, cu vișine

Terină de rață și pui, cu vișine

9h 30min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10min

Granola cu fructe

Granola cu fructe

45min

Pho vietnamez de vită

Pho vietnamez de vită

1h 45min

Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir

Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir

Pas d’évaluation

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30min

Paste Orzo cu pui și pesto

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Curry cu năut

Curry cu năut

35min

Porridge

Porridge

15min