Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 évaluations

Préparation 5min

Total 30min

650 g

Ingrédients

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Niveau

moyen

Infos nut. par 650 g

Sodium 3664 mg

Protides 68.3 g

Calories 6453 kJ / 1542.3 kcal

Lipides 54.2 g

Fibre 42.2 g

Graisses saturées 6.8 g

Glucides 207.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Puré de trufa y coliflor

25min

Tahini

25min

Ensalada de quinoa con tofu

55min

Tabule de quinoa

10min

Crema de cacahuate

10min

Lentejas marinadas

35min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1h

Quinoa con ejotes

30min

Puré de papa y camote con chile morita

45min

Ensalada de betabel

1h 10min

Sopa versátil de verduras TM6

50min