Versions compatibles
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di gherigli di noci
- 90 g di miele
- 70 g di olio di cocco + q.b.
- 3 pizzichi di sale
- 180 g di fiocchi di avena
- 30 g di semi di chia
- 75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300
g di yogurt intero
ou 300 g di yogurt di soia o yogurt al cocco -
50
g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
ou 50 g di arancia biologica, sbucciata, a spicchi - 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 12 foglie di mentuccia
- 150 g di kiwi a fette (2 mm)
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 992.3 kJ / 237.2 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 22.8 g
- Lipides
- 15.3 g
- Graisses saturées
- 9.6 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 52.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Fagottini di agnello speziati
1h 30min
Cous cous con sgombro e olive
30min
Crostatine fragole e ganache al cioccolato
2h 30min
Pink bowl
30min
Treccia porri e frutti di mare
2h 15min
Pancake al farro con banane
30min
Tiramisù yogurt greco e frutti di bosco
2h
Praline avena, cocco e miele
35min
Cupcake al farro, mele e nocciole
50min
Cupcake con frosting alla crema gianduia
1h
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Muffin ai mirtilli e lamponi con crema di yogurt
1h