Versions compatibles
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 gramů lněného semínka
- 4 polévkové lžíce vlažné vody
- olej pro vymazání
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 140 gramů hladké mouky
- 60 gramů oleje, plus extra pro vymazání
- 2 čajové lžičky soli
- 50 gramů cibule, napůl
- 100 gramů pórku, na kroužky (0,5 cm)
- 60 gramů zelené papriky, na kousky (2–3 cm)
- 60 gramů baby špenátu
- 210 gramů sójového mléka
- 430 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička granulované cibule
- 1 čajová lžička červené papriky, sladké
- ½ čajová lžička mletého černého pepře
- 110 gramů cizrnové mouky
- 120 gramů cherry rajčat, napůl
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Protides
- 8.8 g
- Glucides
- 30.3 g
- Lipides
- 13.7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 613.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Cannelloni s květákem a salsicciou
1h 20 min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Chřestovo-sýrový quiche
1h 10 min
Oříškové máslo
30min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Rajčata plněná pohankou
1h
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45min
Rizoto s dýní a taleggiem
45min