Versions compatibles
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 gramů lněného semínka
- 4 polévkové lžíce vlažné vody
- olej pro vymazání
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 140 gramů hladké mouky
- 60 gramů oleje, plus extra pro vymazání
- 2 čajové lžičky soli
- 50 gramů cibule, napůl
- 100 gramů pórku, na kroužky (0,5 cm)
- 60 gramů zelené papriky, na kousky (2–3 cm)
- 60 gramů baby špenátu
- 210 gramů sójového mléka
- 430 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička granulované cibule
- 1 čajová lžička červené papriky, sladké
- ½ čajová lžička mletého černého pepře
- 110 gramů cizrnové mouky
- 120 gramů cherry rajčat, napůl
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Protides
- 8.8 g
- Glucides
- 30.3 g
- Lipides
- 13.7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 613.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25 min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 min
Jehněčí kofty
Pas d’évaluation
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min