
Appareils et accessoires
Peru com ananás e chucrute
Préparation 15min
Total 45min
2 doses
Ingrédients
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas1
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dente de alho1
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azeite20 g
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chucrute300 g
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pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)½
-
tomilho só as folhas2 talos de
-
paprika1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
sal¼ c. chá de
-
bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento200 g
-
ananás cortado em cubos (2 cm)100 g
-
água500 g
-
iogurte c/ 1,5% gordura50 g
-
manteiga de caju20 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
334 kcal /
1397 kJ
Protides
30 g
Lipides
16 g
Glucides
13 g
Fibre
4.9 g
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