Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Nachos
- 20 g de queso parmesano
- 100 g de harina de maíz amarillo precocida
- 100 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimentón picante
- 300 g de aceite para freír
Hummus de judías
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- ½ cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de sal ahumada en escamas
- Infos nut.
- par 6 raciones
- Calories
- 16854.8 kJ / 4028.4 kcal
- Protides
- 45.5 g
- Glucides
- 152.1 g
- Lipides
- 369.8 g
- Graisses saturées
- 35.4 g
- Fibre
- 37.3 g
- Sodium
- 8208.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Curry de calabaza
40min
Hummus de calabaza asada
1h 15min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35min
Polenta con boloñesa de pollo
45min
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45min
Hummus
5min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4h 5min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2h 30min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Baba ganoush de calabaza
35min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20min