Appareils et accessoires
Zuppa di cereali e verdure
Préparation 5min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
1 scalogno a pezzi
-
1 carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (es. zucchine, gambi di sedano, pomodori, foglie di bietola, zucca)
-
800 g di acqua
-
150 g di cereali misti sciacquati sotto l'acqua corrente
-
1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di sale (optionnel)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optionnel)
-
Parmigiano reggiano grattugiato a piacere
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
284.7 mg
Protides
8 g
Calories
959.8 kJ /
229.5 kcal
Lipides
8.7 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
1.3 g
Glucides
31.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Profumi d'autunno
12 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Zuppa al profumo di curcuma
1h
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1h 30min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45min
Zuppa di farro e fagioli
1h
Zuppa di legumi e verdure
40min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Zuppa di farro e legumi
45min
Zuppa d'orzo e fagioli
50min
Minestra finocchi, orzo e farro
1h
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55min
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1h
Zuppa di legumi e cereali
1h