Versions compatibles
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
salsa de maní
- 2 dientes de ajo, pelados
- 20 g de jengibre, pelado, en rebanadas redondas (2 mm)
- 20 g de aceite de ajonjolí
- 125 g de leche de coco
- 50 g de mantequilla de cacahuate
- 30 g de salsa de soya
- 30 g de azúcar morena
- 3 - 4 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco
Bowl de garbanzos
- 1 pizca de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de jugo de limón verde
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 25 g de salsa de soya
- 1000 g de agua
- 1 cda de sal
- 200 g de arroz basmati
- 200 g de brócoli, en trozos
- 200 g de zanahoria, pelada, en rebanadas de 5 mm
- aceite vegetal, para freír
- 60 g de poro, en rebanadas (0,5 mm)
- 200 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- salsa picante roja, p.ej. Tabasco, para servir
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2350.4 kJ / 561.8 kcal
- Protides
- 13.2 g
- Glucides
- 70.8 g
- Lipides
- 25.1 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 5.4 g
- Sodium
- 2569.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Ensalada fresca de quinoa
25min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Ensalada de quinoa
25min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Ensalada de quinoa
35min
Bowl de carne coreano TM6
1h
Tostadas veganas
25min
Boloñesa de lentejas
35min