Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
75
g de avellanas tostadas
ou 75 g de almendras enteras con piel, tostadas - 3 cucharaditas de canela molida
- 1 plátano maduro dulce, pelado (aprox. 110 g)
- 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
- 200 g de zanahoria con piel, en trozos
- 10 g de zumo de limón
- 230 g de copos de avena
-
80
g de trigo sarraceno en grano
ou 80 g de harina de trigo sarraceno -
50
g de pasas sin semillas
ou 50 g de arándanos rojos deshidratados -
15
g de jarabe de agave
ou 15 g de miel
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 12.4 g
- Lipides
- 2.2 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 5.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50min
Granola
45min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2h 15min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Carrot cake cookies
35min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Trufas de avena y algarroba
15min
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Galletas de avena y dátiles
30min