Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
TM6 TM5

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.9 (28 évaluations )

Ingrédients

  • 75 g orzechów laskowych, prażonych
    ou 75 g migdałów, ze skórką, prażonych
  • 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
  • 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 230 g płatków owsianych
  • 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g rodzynek (patrz wskazówka)
    ou 50 g żurawiny, suszonej
  • 15 g syropu z agawy (optionnel)
    ou 15 g miodu (optionnel)

Infos nut.
par 1 sztukę
Calories
300.1 kJ / 71.7 kcal
Protides
2 g
Glucides
12.4 g
Lipides
2.2 g
Graisses saturées
0.2 g
Fibre
2 g
Sodium
5.2 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives