Yaourt végétal au lait d'amande

Yaourt végétal au lait d'amande

2.8 25 évaluations

Préparation 10min

Total 12h 15min

8 portions

Ingrédients

amandes non pelées
100 g
d'eau
1000 g
de graines de chia
60 g
de psyllium blond
20 g
de miel (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe
d'extrait de vanille
1 c. à café

Infos nut. par 1 portion

Calories 131 kcal / 543.5 kJ

Protides 4.1 g

Lipides 9 g

Glucides 5.8 g

Fibre 5.9 g

Graisses saturées 0.8 g

Sodium 1.6 mg

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