Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

2 vaso

Ingrédients

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 55.5 mg

Protides 10 g

Calories 764 kJ / 183 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 24 g

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