Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
- 100 g de albaricoques frescos, picados
- 80 g de zanahoria en rodajas
- 70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
- 150 g de bebida de soja
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 764 kJ / 183 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 6.5 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
Recettes alternatives
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie verde con fresas
5min
Batido de fresa y mango
5min
Smoothie light
10min
Smoothie energizante
10min
Smoothie delicioso
10min
Smoothie detox
10min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min