Versions compatibles
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g água
- 300 g batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 5 ovos
- 50 g queijo mascarpone
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 100 g ervilhas
- 100 g salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
- 1 limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 153.3 kJ / 36.6 kcal
- Protides
- 2.1 g
- Glucides
- 2.6 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 0.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada coleslaw - TM6
10 min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 min
Pão proteico de quark
1h
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 min
Mini muffins de salmão a vapor
45 min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Tarte de beterraba e feta
1h 40 min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Sopa e salmão com legumes
45 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25 min