Versions compatibles
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g wody
- 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800
g krążków kalmara, surowych
ou 800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka) -
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 łyżeczka soli - 30 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
- 2 szczypty soli
- 3 liście mięty, świeże
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1063.8 kJ / 254.2 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 11.2 g
- Fibre
- 1.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kremowa zupa z groszku
40min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Zupa krem z dyni z gruszką
55min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1h 10min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min