Versions compatibles
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée
- 1 pomme à dessert épépinée (p. ex. Granny Smith or Pink Lady), en quartiers (env. 160 g)
- 4 dattes dénoyautées, séchées (env. 30 g)
- 85 g d'amandes entières, émondées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2180 kJ / 521 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 40 g
- Graisses saturées
- 17 g
- Fibre
- 13 g
- Sodium
- 12 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min
Tarte aux pacanes à l'érable
1h 15min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Pâté chinois
1h 30min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Sauté de brocolis (TM6)
15 min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)
1h 40min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10 min