Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
Préparation 10min
Total 1h
8 doses
Ingrédients
-
100 g águavinho branco100 g
-
azeite80 g
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farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
manteiga20 g
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cebola60 g
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dente de alho1
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pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)180 g
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200 g folhas de espinafres, descongeladasfolhas de espinafres, frescas200 g
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tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços45 g
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azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas45 g
-
queijo feta cortado em pedaços80 g
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orégãos½ c. chá de
-
noz-moscada2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
ovos4
-
leite60 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
387 kcal /
1622 kJ
Protides
14 g
Lipides
22 g
Glucides
31 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
8 g
Sodium
604 mg
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