Quinoa

Name: Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 100 - 400 g quinoa; 250 - 1000 g água; 1 fio de azeite; ½ - 1 c. chá de sal

4.1 41 évaluation

Préparation 5min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

quinoa
100 - 400 g
água
250 - 1000 g
azeite
1 fio de
sal
½ - 1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 294.9 mg

Protides 5.6 g

Calories 662.4 kJ / 158.3 kcal

Lipides 2.4 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 26.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Arroz e outros grãos 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Arroz integral

2.9(30)

55min

Bulgur

5.0(46)

35min

Millet

4.5(8)

45min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35min

Salada de quinoa, grão e caju

4.4(35)

30min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(21)

1h 20min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30min

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(32)

30min

Salada de quinoa e manga

4.7(71)

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(24)

50min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20min