Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Protides
- 4.1 g
- Glucides
- 41.3 g
- Lipides
- 1.5 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 297.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Salada de quinoa com tofu
55min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40min
Caril de millet com frango
35min
Arroz integral vegetariano
40min
Salada fresca de arroz integral
1h
Almôndegas de peru com abóbora
45min
Millet
45min
Quinoa
30min
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1h 30min