Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de nueces en mitades
- 2 dátiles sin hueso en mitades
- 45 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de salsa de soja
- 30 g de aceite de sésamo
- 15 g de semillas de sésamo
- 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
- 30 g de jarabe de agave
- 20 g de zumo de limón
- 1230 g de agua
- 200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
- 100 g de achicoria roja en juliana
- 100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
- 100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
- 200 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 20 g de pipas de calabaza
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de espinacas baby frescas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2898 kJ / 692 kcal
- Protides
- 22.5 g
- Glucides
- 71.5 g
- Lipides
- 38.5 g
- Graisses saturées
- 5.8 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 0.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Salsa bechamel vegana
10 min
Pizza de cúrcuma con flores de calabacín y anchoas
2h 15min
Curry vegano con tofu
30min
Burritos veganos
55min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Pizza vegana
1h
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques
40min
Paella de verduras
40min