Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di semi di girasole, sciacquati
- 260 g di acqua
- 10 g di vino bianco (optionnel)
- 100 g di funghi champignon freschi, a metà o in quarti
- 50 g di olio di oliva
- 60 g di scalogno, a metà
- ¼ - ½ cucchiaino di sale
- ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 10 g di salsa di soia (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 7.5 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodium
- 257.3 mg
Recettes alternatives
Gamberi e calamari speziati
20min
Risolatte con mele e cannella (TM6)
50min
Torta vegana arancia e cocco
1h 30min
Poke di quinoa e seitan
1h
Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)
10min
Zighinì (Stufato di manzo)
50min
Gelato al matcha
10h 30min
Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
25min
Salsa appetitosa
10min
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35 min
Crostini con crema piccante ai ceci
40 min
Patè di pomodori secchi e tonno
15min