Versions compatibles
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
ou 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 39.3 g
- Lipides
- 10.3 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 430.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20 min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1h 45min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki
45min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15 min