Versions compatibles
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 300 g kalafiora, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
-
2
opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
ou 2 opakowania ciasta francuskiego (550-600 g) - 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 200 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
- 5 - 10 g cukru
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1205.3 kJ / 287.9 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 39.3 g
- Lipides
- 10.3 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 430.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1h 40min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1h 20min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30min