Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

2 porciones

Ingrédients

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 19 mg

Protides 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Lipides 32 g

Fibre 15.2 g

Graisses saturées 10 g

Glucides 45 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie bowl

10 min

Bowl de smoothie verde

15 min

Omelette de ensalada griega

35 min

Hotcakes de calabaza

40 min

Smoothie bowl

10 min

Matcha latte

10 min

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Pan francés con compota de jengibre, pera y moras

40 min

Pudín de chía con mango y frambuesas

20 min

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate

25 min

Bowl de açaí

10 min