Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 715 kJ / 171 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 54 mg
Recettes alternatives
Curau de milho verde
30min
Pudim de leite condensado
4h
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Penne com frango e rúcula
35min
Tutu à mineira
35min
Farofa
30min
Caldo de feijão preto
13h 5min
Suco de abacaxi com hortelã
10min
Molho vinagrete
15min
Arroz de atum e ovo
1h
Macarrão com molho de tomate e chouriço
25min
Arroz no vapor
25min